Timeplan
Årets timeplan er fullstappet av nydelige yogaklasser alle dager. Hvis du ønsker å se en mer detaljert timeplan, kan du åpne den ved å trykke på knappen under. Er du usikker på hva de ulike klassene innebærer, kan du lese mer om det her. Ønsker du å lese om de ulike lærerne, kan du gjøre det her.
Fredag
13.00 - 13.45: Velkomstsamling (Grendehuset)
14.00 - 15.15: Myk landing med satsang
(Grendehuset)
15.30 - 16.45 : Explore movement (Grendehuset)
17.00 - 18.30 : Yin EARTH (Grendehuset)
17.00 - 18.30 : Jivamukti yoga (Bedehuset)
18.45 - 20.15 : Deep Hip Release (Grendehuset)
18.45 - 20.15 : Moving Yin & Yoga Nidra: (Bedehuset)
21.40 : Siste ferge til Skjærhalden
Lørdag
08.10 : Første ferge fra Skjærhalden
08.00 - 09.00 : Frokost (Grendehuset)
09.00 - 10.30 : Jivamukti yoga (Grendehuset)
09.00 - 10.30 : Organisk morgenflyt (Bedehuset)
10.45 - 12.00 : Prana Slow Flow (Grendehuset)
10.45 - 12.00: Heart opening Flow (Bedehuset)
12.00 - 14.00 : Marked (Grendehuset)
14.00 - 15.15 : Yin Bliss (Grendehuset)
14.00 - 15.15 : Latin vibes (Hagen, Bedehuset)
15.30 - 17.00 : Fluid flexibility flow (Grendehuset)
15.30 - 17.00 : Breath work (Bedehuset)
17.15 - 18.45 : Samspillet mellom kropp og sinn (Grendehuset)
17.15 - 18.45 : Chanting (Grendehuset)
22.40 : Siste ferge fra Skjærhalden
Søndag
09.10 : Første ferge fra Skjærhalden
10.00 - 11.00 : Frokost (Grendehuset)
11.00 - 12.15: Jivamukti Yoga (Grendehuset)
11.00 - 12.15: PranaYin og avspenning (Bedehuset)
12.30 - 14.00: Breathwork - Chakrareise (Grendehuset)
12.30 - 14.00 Let`s Flow (Bedehuset)
14.15 - 14.30: Avslutningsseremoni (Grendehuset)
