INSTRUKTØRER
CAMILLA COUCHERON
Jivamukti yoga
FESTIVALSJEF
Camilla er kunstner & festivalsjef, en kreativ og skapende sjel, og drømmeren bak Hvaler Yogafestival. I mange år såg hun for seg og drømte om en festival på Søndre Sandøy, før hun tok initiativ og fikk med seg Malin Norheim til sam-skaping av skjærgårdsdrømmen.
Camilla startet sin yogareise i 1997, og har med det mange års erfaring fra både undervisning på ulike studioer, events og retreats i inn- og utland. Utdanningen hennes strekker seg fra Jivamukti Yoga, Ashtanga Yoga, Yogic Arts, fordypning i Chakra studier og breathwork. I dag underviser hun og driver Lokah Oslo sammen med Karina Kibsgård, samt at hun har skapt yoga klesmerket @chaandrayogawear og driver Hvaler Yogafestival på sjuende året.
INGJERD TRANVÅG
Prana Yin og avspenning
Ingjerd er gründeren bak Hvíla yoga i Fredrikstad. Hennes pågangsmot, vilje og gjennomføringskraft er beundringsverdig. Med sin djupe tilstedeværelse og varme energi, sprer Ingjerd godhet raust rundt seg. Kvaliteten på alt Ingjerd tilbyr er av ypperste klasse. I fjor var ho på markedet vårt med stand, i år er me veldig glade for å ha ho med i lærerteamet.
Ingjerd har musikkbakgrunn, men etter at ho oppdaga yoga har det vore fyrstevalget. Her har ho fleire utdanninger i alt frå yin yoga, gravid og barselyoga, vinyasa og pilates.
På Hvaler yogafestival skal ho undervise sin populære Pilates Embodied Flow, samt ein AromaYin klasse. Hennes behagelige stemme vil du ikkje gå glipp av, den tar deg direkte inni parasympatisk modus.
TOVE LIER
Let`s Flow og Moving Yin & Nidra
Tove er en av våre lokale yogalærer- stjerner, og ildsjel for yoga i Fredrikstad området. Vi er enormt takknemlig for all støtte og din varme og inkluderende tilstedeværelse på Hvaler Yogafestival.
Tove er en utrolig dyktig og verdsatt yogalærer som har stått på egen ben og tilbudt yogakurs, reiser og arrangement hjemme i Fredrikstad, i snart 10 år! Hun er opptatt av at alle skal få en god opplevelse på yogamatten, at vi skal føle oss bra fra innsiden og ut, å kjenne på og praktisere takknemlighet.
Du kan, OG VI GLEDER OSS til Toves populære klasser på Søndre Sandøy i sommer.
DANIEL GJERDE
Sence your power
Daniel er kunnskap, visdom og masse erfaring pakket inn i fest, latter og moro. For første gang får vi gleden av å oppleve og praktisere med denne ‘Gladlaksen’ på Hvaler Yogafestival.
Daniel har en bred bakgrunn som spenner fra omfattende yogautdanninger, til en mastergrad i skuespill fra London. Han har undervist yoga siden 2011 og veiledet tusenvis av mennesker og kropper - fra barn til pensjonister, fra nybegynnere til profesjonelle yogalærer - har han skapt rom for trening, refleksjon og læring for mennesker med ulike bakgrunner.
PERNILLE BØNKAN
Ashtanga og Release into Being
Endelig passet det, og vi har fått med oss erfarne og dyktige til Hvaler Yogafestival
Pernille har bakgrunn fra dans, og har jobbet internasjonalt som danser, koreograf og pedagog.
Møtet med yoga beskriver hun som en ‘hjemkomst’ hvor brikkene falt på plass som en dypere og mer helhetlig kontakt til livet, med nytt perspektiv og nysgjerrighet til livets utfordringer og mysterier.
Pernille har hatt en hengiven yogapraksis i over 20 år. Hun er i dag hovedlærer, eier og driver Puro Yoga, hvor hun har jobbet og bygd opp et dedikert yoga miljø siden starten av studioet.
Vi er glad for, og vært heldig som har fått samarbeidet, jobbet for og med denne tidløse dama, som eeendelig blir med oss til Søndre Sandøy.
På Hvaler Yogafestival kan du praktisere Ashtanga Yoga, samt lære og få innsikt i visdom fra et ekte, levd liv med erfaringer og yoga, fra vår alles Pørni.
THOMAS NORDHAGEN
Foredrag
Vi ble kjent med Thomas gjennom vår venn og kollega Maria Fürst, og lot oss både inspirere og begeistre av hans foredrag ‘Samspillet mellom kropp & sinn’. Vi er derfor superglad for å ha han med også i år på Hvaler Yogafestival.
Thomas har jobbet som psykolog siden 2002, utdannet fra Universitetet i Bergen samt videreutdanning i emosjonsfokusert terapi (EFT) i Canada. Han er internasjonalt godkjent trainer og supervisor, og en mye brukt foreleser og veileder innen EFT i Norge. Nordhaugen har også bred erfaring og jobbet som sakkyndig innenfor barnefeltet, ledet barne- og likestillingsdepartementets utdanningsprogram for barnefaglig sakkyndige. Han har jobbet som terapeut på Norges idrettsmedisinkse institutt (NIMI), hvor han også foreleste i idrettsmedisin og rehabilitering.
Nå spesialiserer Thomas seg ved Halden Distriktspsykiatriske Sykhus, i tillegg til å bedrive individuell terapi på Prindsen yoga & terapi, som han eier og driver sammen med Maria Fürst.
HEIDI RYDJORD
Yin Yoga
En god og inspirerende kollega, som vi har delt mange flotte reise-, retreat- og festivalminner med. Og ikke minst latter og gode samtaler.
Heidi har mange års erfaring innen Pilates, Yoga, personlig trening og veiledning. Siden det første møte med Pilates i London, på det episke 80-tallet, har det blitt flere spennende utdanninger og fordypninger. Hun er utdannet Energy-, Ishta- Yin- og Hormon Yoga instruktør, samt at hun er student og utdanner seg innen Gestaltterapi.
En stødigere, mer erfaren og inspirerende dame… trenger du ikke lete etter lengre. Hun er her og heter Heidi Rydjord.
MALIN NORHEIM
Jivamukti yoga
FESTIVALSJEF
Malin er festivalsjef og en av gründerne bak Hvaler Yogafestival. Med sitt pågangsmot, vilje og en drivkraft man bare må beundre, har hun gjennom de siste sju årene vært med på å skape dette eventyret av en festival.
Malin er utdannet idrettspedagog gjennom Norges idrettshøgskole, og har flere yogautdannelser, blant annet i Jivamukti yoga og Yin yoga. Hun har drevet Humle yoga på Hvaler de siste 7 årene, og har nå slått seg sammen med Ingjerd Tranvåg. Sammen driver de nå Hvìla Studio på i Fredrikstad og på Hvaler. Hun ønsker å ønsker å inspirere til økt tilstedeværelse i kropp og sinn. På festivalen skal hun undervise myk landing og jivamukti yoga.
KARINA KIBSGÅRD
Jivamukti yoga
FESTIVALSJEF
Karina havnet i Oslo da hun begynte å studere ved Norges Dansehøyskole. Hennes bakgrunn er i hovedsak fra dans, Ashtanga og Jivamukti Yoga, samt at hun har erfaring som personlig trener, gruppetrenings-instruktør og folkehøgskolelærer. Med over 15 års erfaring som yogalærer, underviser hun nå ved Joy Yoga og Lokah Oslo (som hun driver sammen med Camilla Coucheron), hun reiser og gir workshops, underviser på festivaler og bidrar i forbindelse med teacher trainings. I 2014 tilbrakte hun en lengre periode i New York for å fordype sin egen praksis og undervisning, og ble i 2015 sertifisert ‘800 hour advanced Jivamukti Yoga teacher’.
Med lidenskap for bevegelse og en sterk, dynamisk praksis som utfordrer både kropp og sinn, har Karina de siste årene også fordypt seg i yogaens filosofi og historie. Hun er trygg og tydelig i hvordan hun bringer disse elementene sammen i sin undervisning og skaper en helhetlig opplevelse, som gjør yogaens visdom både tilgjengelig og relevant for den moderne yoga-utøver. Chanting og musikk er en drivende kraft og inspirasjon i klassene hennes. Her kan du forvente og bli utfordret, ha det gøy og bli inspirert til ettertanke og kanskje endring.
ASTRID SALTHAUG
Breathwork
Astrid har undervist Yoga fulltid på studioer rundt i Oslo siden 2017. Du finner henne til daglig på Joy Yoga i Oslo der hun underviser yoga og breathwork, i tillegg til å være daglig leder. Hun underviser også på yogaretreats og treningsreiser i inn- og utland, og har undervist og assistert på Yogaweekend, Oslo Yogafestival, Movement Arts Festival og Helsinki Yoga Festival. Astrid jobber også for yogautdannelsen ved Atman Yoga School. Astrid er opptatt av helheten! Gjennom pusten/breathwork guider hun deg mot en større helhet, innover i deg selv. Bli med på en spennende reise med livskraften din som verktøy. Kanskje søker du noen svar? Kanskje vil du slippe noen tanker? Bli med, og oppdag selv: Deg selv, og ditt høyere selv.
MARIAM IVERINE STENSVIK
Prana slow flow, Yin & avspenning
En god kollega, studio eier av Pranahuset i Bærum, og ikke minst en trofast venn av Hvaler Yogafestival.Hun har i flere år medvirket og bidratt med juicy og deilige yogaklasser, til glede for både støle og såre festival- sjef og -deltaker kropper.
Mariam har undervist yoga i mange år, og har selv erfart gjennom praksis i over 18 år hvordan yoga påvirker kropp og sinn. Hun har alltid vært nysgjerrig og oppmerksom på hvordan kropp og sinn kommuniserer og responderer på livets erfaringer og utfordringer, og er opptatt av både fysisk og mentalt vedlikehold gjennom kosthold, nærhet til natur, yoga og meditasjon. Sertifisert i Ashtanga Yoga, Yin Yoga, Barneyoga, og Hormon yoga terapi, samt utdannet innen Biopati og naturmedisin, digger hun når kroppen er i balanse og flyt. Noe som gjenspeiles i hennes undervisning gjennom flytende sekvenser, balansert med ro og tilstedeværelse.
MARIA FURST
Hip Flow
Maria er en kollega og Jivamukti-venn som innimellom smeller til med litt harmoni og 2.stemmer, når vi chanter på våre Open Class. Det liker vi godt.
Maria er tidligere journalist, i dag yogalærer, forfatter, medeier og driver Prindsen yoga & terapi sammen med Thomas Nordhagen.
Hun er sertifisert Experienced Registered Yoga Teacher (E-RYT500) fra Yoga Alliance og underviser hovedsakelig fysisk krevende vinyasa og totalt avslappende Restorative Yoga. Kjent for sin kreative og utfordrende sekvensering, et forståelig språk og presis verbal instruksjon.
Vi gleder oss til og bli utfordret, og kanskje synge litt sammen med Maria - Mariaaa.
